(1)合理饮食：多食用含Ca、P高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿...「查看详情」

（一）骨质疏松症是可防可治的慢性病。（二）人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨...「查看详情」

骨质疏松的概念现在已经被很多的人所熟知，但是什么情况下才考虑自己的了骨质疏松，是不是所有的老年人都有骨质疏松，骨质疏松和...「查看详情」

尽管人们越来越富有，生活水平越来越提高，但是忙碌的生活使得人们难以顾及营养的补充，因此有不少人也因此患上了骨质疏松症。所...「查看详情」

提到骨质疏松症，很多朋友几乎都会很轻描淡写地说上这么几句：哦，老年病而已，年纪大了都会有的；多吃点钙片就行了；我还年轻，...「查看详情」

运动对骨质疏松的作用大量研究表明，运动不仅是骨矿化和骨形成的基本条件，而且能促进性激素分泌、调节全身代谢状态，明显地改善...「查看详情」

骨质疏松症是中老年人尤其是女性最常见的骨骼疾病，是导致骨折的重要原因之一，随着我国步入老龄化社会，骨质疏松症的发病率逐年...「查看详情」

骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。骨质疏松后可引起：...「查看详情」

过度补钙的风险：60岁以上的老人每日所需元素钙800-1000mg即可，盲目过量补钙使血钙和人体组织细胞中钙增加，危害身...「查看详情」

骨质疏松到底是怎么一回事？骨的健康是骨吸收与骨形成的动态平衡。骨吸收是破骨细胞不断清除旧骨，骨形成是成骨细胞不断生成新骨...「查看详情」