文章来源:福州中德骨科医院 更新时间:2024-02-19
现在很多年轻女性都开始患上了骨质疏松,都市女性为何容易患骨质疏松呢?这是值得我们研究的一个问题,骨质疏松不是一种老年病吗?年轻女性患此病的原因是什么?下面我们就来揭开都市女性患骨质疏松的原因。
专家指出,“乱减肥,怕日晒,少运动”是导致此症高发的主要原因。
一、减肥。约有98%的女性在减肥过程中,打乱了正常的饮食结构和饮食平衡。她们只食用蔬菜水果,将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。孰不知,脂肪是身体摄取钙质等营养素的重要桥梁,而蔬菜水果等粗纤维及钠盐摄取过多会造成钙质吸收障碍。通过节食来减肥,在减去脂肪的同时,也会把骨骼减弱了,为日后的骨质疏松埋下隐患。
二、日晒。研究表明,在日照不足的国家,骨科病的发病率也较高。紫外线具有促进维生素D合成的作用,皮肤在接受阳光中的紫外线照射后便可合成维生素D。
三、谈谈运动。现代都市人运动少得可怜,他们上下班以车代步,上下楼以电梯代楼梯,以电话联络代替登门造访,每天不是拼命忙于事业,就是以酒池肉林为阵地,夜生活过后又要补觉,这些占去了大量体育锻炼的时间。而都市中的中青年女性常因早上化妆,晚上洗碗刷锅,节假日逛街购物而放弃了锻炼的机会。据统计,约有73%的都市女性可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患有不同程度的骨质疏松。
以上就是导致很多都市女性患有骨质疏松的原因,希望广大的女性朋友引起注意,避免上述原因的出现,减肥要合理,防晒要适当,运动不能少,这样就能预防骨质疏松的发生了。如果出现不适症状,请及时到正规骨科医院做相关检查并及时就诊,争取早日治疗,早日康复!
骨质疏松导致骨折的原因有哪些
青年人也需预防骨质疏松
骨质疏松的病因是什么
老年骨质疏松性脊柱骨折的微创治疗
该怎样诊断骨质疏松
导致骨质疏松的三大“杀手”
骨质疏松有什么病因
关于骨质疏松的非药物治疗方法
骨质疏松性椎体压缩骨折
瘦人更容易得骨质疏松是怎么回事