过度减肥也会引起骨质疏松吗

     现在很多年轻女性都开始患上了骨质疏松，都市女性为何容易患骨质疏松呢?这是值得我们研究的一个问题，骨质疏松不是一种老年病吗?年轻女性患此病的原因是什么?下面我们就来揭开都市女性患骨质疏松的原因。

    专家指出，“乱减肥，怕日晒，少运动”是导致此症高发的主要原因。

    一、减肥。约有98%的女性在减肥过程中，打乱了正常的饮食结构和饮食平衡。她们只食用蔬菜水果，将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。孰不知，脂肪是身体摄取钙质等营养素的重要桥梁，而蔬菜水果等粗纤维及钠盐摄取过多会造成钙质吸收障碍。通过节食来减肥，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了，为日后的骨质疏松埋下隐患。

    二、日晒。研究表明，在日照不足的国家，骨科病的发病率也较高。紫外线具有促进维生素D合成的作用，皮肤在接受阳光中的紫外线照射后便可合成维生素D。
    三、谈谈运动。现代都市人运动少得可怜，他们上下班以车代步，上下楼以电梯代楼梯，以电话联络代替登门造访，每天不是拼命忙于事业，就是以酒池肉林为阵地，夜生活过后又要补觉，这些占去了大量体育锻炼的时间。而都市中的中青年女性常因早上化妆，晚上洗碗刷锅，节假日逛街购物而放弃了锻炼的机会。据统计，约有73%的都市女性可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患有不同程度的骨质疏松。

    以上就是导致很多都市女性患有骨质疏松的原因，希望广大的女性朋友引起注意，避免上述原因的出现，减肥要合理，防晒要适当，运动不能少，这样就能预防骨质疏松的发生了。如果出现不适症状，请及时到正规骨科医院做相关检查并及时就诊，争取早日治疗，早日康复！