穿着过度追求外在美，小心患上关节炎

　　如今在医院就诊的人群中，有很大一部分是由于穿衣不当导致的。须知追求美丽是要付出代价的，但是以健康为代价，那可真是得不偿失。你温暖了别人的眼球，却伤害了自己的身体，这是许多都市姑娘的穿衣诟病。

　　穿衣不当的案例一：衣服不能保暖。

　　大冬天上面一件羽绒服，下面穿着丝袜和小短裙，吸引眼球的同时也吸引了疾病。时下很多爱美女孩总认为“多冻冻就不怕了!”事实上，冬天穿裙子会使腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，最终导致关节抵抗力下降。专家表示，在冬天寒冷的天气里穿裙装，严重时还会出现皮肤溃烂等症状，这就是医学上的“寒冷性脂肪组织炎”，也就是常说的“关节炎”。

　　穿衣不当的案例二：夏天无视空调的影响。

　　无论夏天在什么环境下，都是吊带衣、超短裙、光脚穿拖鞋，诸不知在空调的冷风下暴露自己的关节，会导致多么严重的后果!一个普通医院每天都能接治三、四十名因贪凉穿衣过少而导致关节炎发病的“时尚丽人”。平时穿衣不注意，膝盖的关节便痛得不得了，到医院检查才发现患上关节炎，这是划不来的事。

　　寒风中穿着穿着低腰裤、超短裙，或者短裤配长靴，膝盖通常暴露在寒风中，只有一双薄薄的呢绒或毛线袜子做遮掩。

　　穿衣不当的案例三：曲解节气和穿衣的真意，“秋冻”过了头。

　　“秋冻”要因人而异，不能简单地把“秋冻”理解为少穿衣服。在进行适度“秋冻”的同时，还应该加强体育锻炼，增强身体的抵抗力。尤其要注意的是，患有心脑血管疾病的人不易“秋冻”，因为他们的身体对气温变化的适应能力差，易旧病再次引发疾病。

　　穿衣不当的案例四：常穿高跟鞋可能致膝关节炎

　　美国科学家日前提出警告，喜欢穿高跟鞋的女性，因膝关节压力过重，长期下来，将出现退化性膝关节炎，医生建议爱美女性少穿为妙，不得不穿时，应避免蹲跪或爬楼梯动作。

　　哈佛医学院的研究人员针对三十来岁、分别穿着宽跟与细跟高跟鞋的健康女性进行调查，拍摄下她们的脚部运动和着力的情况，结果发现两组女性在膝关节产生的压力几乎相同。细高跟鞋让膝关节承受的压力增加26%，而宽跟高跟鞋则增加22%左右。这种压力将使膝盖软骨磨损，长期下来逐渐衍生为骨关节炎。不如此，高跟鞋还有造成脚踝扭伤、长鸡眼及脚趾发炎的危险。

　　如因出席正式场合，不得不穿上高跟鞋时，专家建议女性朋友尽量避免蹲跪或爬楼梯，也不要选择对膝关节冲击力较大的活动，只要把握这些小小的细节，都能有效避免退化性膝关节炎提前发生;一双低跟或平跟鞋，更有助于保护膝部软骨，远离疼痛的折磨。

　　穿衣服是一门学问，要穿的漂亮，也要穿的健康。其实只要避免了以上这些错误，有合适的搭配，气质型美女的得分不会低于“美丽冻人”的女子，因为穿着的智慧也能加分。